martes, 22 de noviembre de 2011

JOVENES EMPRENDEDORES

Hace unos meses que recibimos en nuestro email correos de jovenes fisioterapeutas emprendedores que quieren abrir su propio centro de fisioterapia. En sus cartas nos dicen que nos escriben porque han encontrado nuestro blog en la red y les ha sido muy útil la información que ofrecemos, así que para todos ellos y para todos aquellos que nos busquen o nos encuentren publicamos un pequeño resumen de nuestros inicios.

La aventura empezó hace ahora 9 años, en el año 2002. Abrimos nuestro negocio con la ilusión y la energía de los veinteañeros que éramos por aquel entonces. Todo era desconocido y emocionante, se abría ante nosotros un nuevo mundo y una vida llena de experiencias por sentir y todo eso superó el esfuerzo, el trabajo y la energía que se necesita para crear y poner en marcha una nueva empresa.
Reuníamos todas las características de los jóvenes emprendedores y esa fue la razón fundamental para que en el año 2006 la Clínica de Fisioterapia Cocera fuera seleccionada como uno de los proyectos emprendedores dentro del ámbito del “Desarrollo cultural y turismo sostenible de la Consejería de Agricultura y Pesca de la Junta de Andalucía. El motivo de la elección de nuestra clínica como ejemplo de jóvenes emprendedores y desarrollo rural se fundamenta en que el desarrollo de nuestra actividad en el medio rural demuestra y fomenta el cambio de mentalidad que se está produciendo en éste ámbito y la evolución en la pirámide de necesidades que conlleva a un cambio de valores culturales. El otro factor importante para la elección de nuestra iniciativa empresarial como paradigma andaluz, fue la aplicación que hicimos de las técnicas del marketing y la mercadotecnia en el proceso de creación de la Clínica. Les llamó la atención el exhaustivo estudio de mercado que realizamos y que nos indicó que Utrera era el lugar idóneo para abrir nuestra clínica, y el plan de marketing que diseñamos para empezar nuestra andadura empresarial, haciendo especial incapié en la acción de relaciones públicas con la que inauguramos la Clínica de Fisioterapia Cocera, la creación del "I Centro de Atención al Costalero de Utrera".
En el mes de Noviembre del año 2006, la Consejería de Agricultura y Pesca organizó las "I JORNADAS REGIONALES SOBRE JÓVENES EMPRENDEDORES EN EL MEDIO RURAL", que se celebraron en Alcalá la Real. El objetivo de estas Jornadas fue dar a conocer las políticas de desarrollo rural que la Unión Europea y la Junta de Andalucía están poniendo en práctica en el territorio andaluz en materia de iniciativas de autoempleo joven en el ámbito rural. Nos seleccionaron como ejemplo de autoempleo y nos pidieron que participáramos como ponentes en dichas Jornadas.
Esta es la presentación que hacían de nuestra iniciativa en el programa de las jornadas: "Clínica de Fisioterapia Cocera, Bajo Guadalquivir, Utrera. Virgínia Jorquera y Francisco Cocera, emprendedores.
Virginia y Francisco son dos jóvenes de Quesada, Jaén, que con 22 años eligieron Utrera para la localización de su clínica de fisioterapia tras la realización de un minucioso estudio de mercado. Apuesta por el factor humano, junto a su juventud y entusiasmo, les han servido para ganarse el cariño y la confianza de la gente y, especialmente de sus pacientes. Su experiencia la resumen en una sola frase: ""ahora nos tratan como si fuéramos de la familia". Destacar dos claves importantes en el desarrollo de esta experiencia: la realización de un estudio de mercado para encontrar la ubicación mas adecuada (la sitúa a 400km del lugar de origen de sus promotores) y el desarrollo de una acción de relaciones públicas, que les permitió hacer ver a la población local que este negocio hacía algo por la comunidad. Una de las características destacables de este proyecto es su contribución en la promoción de un cambio cultural en la población sobre los beneficios de estos servicios, ayudando a entender que no solamente tiene que ser utilizados cuando existe un problema físico sino siempre que se desee mejorar el rendimiento laboral y el descanso."
La culminación de todo este proceso tuvo lugar en marzo de 2009 con la publicación del libro “Juventud Emprendedora ante el Desarrollo Rural“ en el que aparecen las historias de muchos jóvenes andaluces que fueron valientes y, como nosotros, se lanzaron a la aventura empresarial realizándose profesional y personalmente. El libro fue presentado en FERANTUR, la Feria Andaluza de Turismo que se celebró el 20 de marzo de 2009 en Sevilla. Fuimos invitados al acto y también esta vez solicitaron nuestra participación, en esta ocasión en la presentación, pidiéndonos que una vez mas, contáramos nuestra experiencia como jóvenes empresarios.
Virgínia Jorquera, en la presentación del libro  "Juventud Emprendedora ante el Desarrollo Rural
"
sobra decir que estamos muy orgullosos de nuestro trabajo y de lo que con el esfuerzo diario hemos sido capaces de crear, que este trabajo sea reconocido públicamente nunca está demás.

miércoles, 16 de noviembre de 2011

martes, 15 de noviembre de 2011

EL MEJOR REGALO

¿Estás perdido? ¿No sabes qué regalar? ¿Te gustaría encontrar algo diferente? ¿Quieres regalar salud y bienestar a los que mas quieres?

La Clínica Cocera te propone vales de regalo adaptadas a todas las ocasiones:
  • Navidad
  • Cumpleaños
  • San Valentín
  • Día de la madre/ padre
  • Mamá reciente
  • Recién nacido
  • Aniversarios
  • Novias/ novios
  • Bebés

Los tratamientos especiales que puedes regalar a parte de nuestras sesiones de osteopatía y fisioterapia son los siguientes: 

-->Mamás: 
  • Masajes especiales para embarazadas
  • Terapias postparto
  • Rehabilitación del suelo pélvico
-->Bebés:
  • Masaje infantil
  • Masaje relajante para favorecer el sueño
  • Masaje especial para cólico del lactante
  • Psicomotricidad
-->Masajes:
  • Masaje relajante
  • Masaje antiestress
  • Masaje para pies y piernas cansadas
  • Drenaje linfático
  • Masaje facial, cabeza y cuello
 

 ¡¡REGALA CUALQUIERA DE NUESTROS SERVICIOS, SERÁ EL REGALO MÁS ORIGINAL!!




miércoles, 9 de noviembre de 2011

BRUXISMO

¿Qué es el Bruxismo?
Se conoce por bruxismo a rechinar los dientes cuando se está durmiendo aunque en casos aislados, también hay personas que tienen bruxismo estando despiertos.

Causas del bruxismo:

La principal causa del bruxismo, es el estrés o la ansiedad, los periodos de mayor tensión, hacen que cuando se está dormido, se apriete la mandíbula rechinando los dientes.

Síntomas del bruxismo:

Es muy importante poner tratamiento si se padece bruxismo. De no hacerlo, podemos acabar teniendo problemas graves de salud. Los principales síntomas que nos puede traer el bruxismo son:
  • Desgaste prematuro de dientes y molares.
  • Lesiones maxilares.
  • Dolores de cabeza
  • Vértigos
  • Inflamación de garganta
Además de todos estos síntomas, el  bruxismo puede acabar terminando en artritis.

Tratamiento del bruxismo:

 No existen tratamientos exclusivos debido a que las causas del bruxismo son multifactoriales.

Los odontólogos colocan una férula de descarga para impedir la afectación de los dientes y disminuir la tensión a nivel articular. Pero la mayor parte de las veces, el bruxista continua apretando contra la férula, llegando incluso a romperla.

En la Clinica Cocera realizamos tratamientos fisioterapeuticos y osteopáticos dirigido exclusivamente a esta patología,  orientados a disminuir la tensión muscular y los dolorores, con técnicas de osteopatía craneal, tratamiento miofascial, tratamiento de puntos gatillo ( puntos dolorosos que provocan dolores referidos o a distancia), tratamiento de las cervicales y de la musculatura orofacial.

Los tratamientos tanto osteopáticos como odontológicos, están orientados a disminuir los síntomas porque la causa suele ser emocional, por ello es importante tratar de reducir el stress diario, aprender a relajarse y si es necesario, ayudarnos de otros especialistas para disminuir el estado de ansiedad. Al tener sus principales causas en la tensión o en el estrés, es recomendable realizar tratamientos caseros que nos ayuden a eliminar ese estrés y esa tensión.
Relajación: Practicar ejercicios de relajación, ayuda a reducir los niveles de estrés y por lo tanto tendremos mucho menos bruxismo.
Digitopuntura: Realizando presión en los puntos situados entre la sien y el pómulo de la cara antes de irnos a la cama, mejoraremos notablemente el bruxismo.

lunes, 31 de octubre de 2011

BIORRESONANCIA EN LA CLÍNICA COCERA

En la Clínica Cocera disponemos de un tratamiento innovador: BORRESONANCIA SCIO.

La Biorresonancia es un sistema que funciona conectando al paciente a un box que a su vez está conectado al sofware de un ordenador. El sistema informático envía al cuerpo del paciente una seria de frecuencias eléctricas necesarias para medir sus niveles de multitud de componentes. A su vez, el cuerpo transmite a la máquina mediante los mismo impulsos eléctricos la información que éste necesita para detectar anomalías y disfunciones que provoquen la enfermedad.

Es un sistema totalmente inofensivo, sin efectos secundarios, que puede decirnos con exactitud donde puede estar el foco del problema, muy útil en patologías crónicas y persistentes.

 Podemos tratar mediante la biorresonancia problemas:
  • articulares
  • musculares
  • orgánicos
  • nerviosos
  • psíquicos
La Biorresonancia permite:
  • Regenerar las células del cuerpo humano 
  • Analizar niveles de vitaminas, minerales, hormonas, enzimas, etc 
  • Armonizar puntos de acupuntura. 
  • Terapia antiestrés. 
  • Problemas digestivos y de nutrición.
Podemos realizar tratamientos especializados:

  • Fibromialgia  y Síndrome de Fatiga Crónica.
  • Deficiencias minerales, hormonales, vitamínicas.
  • Dolor crónico
  • Problemas digestivos y de nutrición.
  • Tratamiento de virus, hongos, parásitos bacterias.
  • Tratamiento de alergias.
  • Problemas dentales.
  • Tratamientos glandulares (Tiroidismos).
  • Stress, fobias y cansancio mental.
  • Homeopatía, Fitoterapia y Flores de Bach.


jueves, 27 de octubre de 2011

ESTUDIO PILATES MADRID 22 (LOS PALACIOS)

Nuestra amiga Rocío Ruíz, nutricionista y monitora de pilates en la Clínica Cocera en sus primeros años, sigue aumentando y mejorando los servicios de su centro, Estudio Pilates Madrid 22, en la localidad de Los Palacios y Villafranca.
Además de los servicios que ofrece desde hace tres años: Pilates, Nutrición, Fisioterapia y Osteopatía (realizadas pro Francisco Cocera, director y osteópata de la Clínica Cocera), las nuevas actividades que ofrece este centro para el curso 2011-12 son las siguientes:
-Pilates para embarazadas
-Pilates postparto con bebés
-Pilates para deportistas
-Pilates rehabilitación
-Streching Global Activo
-Flamenco Terapeutico
-Reeducación postural para niños y psicomotricidad
-Biorresonancia
La implantación de la Riorresonancia en el Estudio Madrid22 es una iniciativa conjunta de este centro y de la Clínica Cocera, con la intención de llevar a los pacientes de Los Palacios la mas moderna tecnología en el ámbito de la salud.

Ampliaremos esta información mas adelante.


Para mas información sobre el Estudio Pilates22 podéis visitar su blog y consultar todas vuestras dudas sobre nutrición y pilates:  
SENTIRSE MEJOR: PILATES Y NUTRICIÓN

lunes, 10 de octubre de 2011

ESCOLIOSIS


Definición

La escoliosis es una deformación de la columna vertebral que muestra una flexión lateral a la izquierda o/y la derecha, una rotación de las vértebras flexionadas y una rectificación del perfil sagital. En otras palabras, la curva fisiológica de la cifosis torácica está rectificada. La escoliosis puede tener una curva o varias.
Escoliosis

Clasificación

  • Escoliosis congénita.
  • Escoliosis neurógena.
  • Escoliosis miógena.
  • Escoliosis en base a enfermedades metabólicas o sistémicas.
  • Escoliosis idiopática.
La escolisis idiopática (es decir, con causa desconocida) es la más frecuente con una frecuencia del 85%, por lo que las explicaciones ofrecidas en esta página se centran en ella.

Epidemiología

La escoliosis suele manifestarse en la adolescencia y tiene tendencia a progresar hasta el término del crecimiento físico. La mayoría de las escoliosis se detectan entre los 10 y 12 años. Pero la deformación empieza entre los 5 y 8 años.
En 2-4% de la población existe una escoliosis con una curva de más de 10º grados. Una curva inferior a 10º no se considera escoliosis.
La enfermedad se manifiesta con mayor frecuencia en el sexo femenino, en una relación de 4:1 con respecto al sexo masculino.
La causa de la manifestación y el momento de su inicio se desconocen. Como los pacientes no sufren dolor, la escoliosis pocas veces llega a detectarse en la fase inicial. Sin embargo, el diagnóstico precoz es importante ya que cuanto antes se diagnóstica tanto mejor es el pronóstico.

Síntomas

Los pacientes raras veces refieren molestias. Lo más frecuente es el dolor de espalda, sobre todo durante o después de realizar trabajos pesados, así como en el deporte de alto rendimiento.
Otras características externas de la escoliosis:
  • Hombros desnivelados
  • Caderas desniveladas
  • Triángulos asimétricos entre tronco/pelvis y brazos colgantes
  • Escápula prominente y al lado de la convexidad mayor
  • Gibosidad torácica

Pruebas clínicas

  • Autoprueba : Existe una prueba muy fácil, practicable también por el no-profesional:
    • Prueba de Inclinación (Adam): El paciente se coloca de frente y realiza una flexión del tronco hacia delante, manteniendo las piernas estiradas. Una columna recta se flexiona harmónicamente, la cara dorsal del tronco forma una línea horizontal (ver imagen izq.) Una columna flexionada con las vértebras en rotación, es decir con escoliosis, produce una línea diagonal al flexionarse el tronco.
    Flexión de la espalda con escoliosis

    Deformidad causada por la escoliosis
  • RX
    Para el diagnóstico de la escoliosis es imprescindible disponer de radiografías.

Indicaciones

•  Menos de 10º de curva
-No hablamos de escoliosis.
-Aún no está indicado un tratamiento específico.
-Es recomendable realizar un control cada 3-6 meses.
-También se recomienda ejercicio físico.
•  10º - 20º de curva
-Se debe iniciar fisioterapia según el método de Schroth.*
•  20º - 30º de curva
    Se requiere una combinación de:
      • Fisioterapia tridimensional según Schroth
      • Rehabilitación intensiva hospitalaria
      • Corsé Chêneau–Rigo
•  30º - 60º de curva
    En edades tempranas, es decir con anterioridad de la pubertad, resulta imprescindible el tratamiento con el fin de evitar la intervención quirúrgica:
      • Fisioterapia con un corsé de optima corrección
      • Rehabilitación intensiva hospitalaria repetitiva
      • Fisioterapia según Schroth
      • Programa de entrenamiento

Pronóstico

Los siguientes aspectos son significativos de cara a un pronóstico de la tendencia progresiva de la escoliosis.
  • Número de curvas: cuánto más elevado el número de curvas, peor.
  • Edad: cuánto más joven sea el paciente, peor.
  • Rotación: cuántos más grados y más ángulos de rotación, peor.
  • Sexo: peor en niñas que en niños.
  • Menarquia: pre-menarquia peor.
  • Signos de madurez ósea: cuánta mayor inmadurez, peor.
  • Perfil sagital: cuánto más rectificado, peor.

La evolución

La evolución de la escoliosis es singular en cada caso. No existen patrones comunes y aplicables universalmente.
Sin embargo, sí se puede decir que los casos de escoliosis diagnosticados precozmente tienen una evolución menos grave.

Limitaciones

La escoliosis limita determinados esfuerzos físicos y movimientos repetitivos.
En cambio, no es una limitación para practicar distintos tipos de deporte.

Tratamiento

•  Fisioterapia: Terapia tridimensional según Schroth
•  Rehabilitación intensiva hospitalaria
•  Corsé Chêneau–Rigo
•  Intervención quirúrgica:
La indicación de intervención quirúrgica en casos de escoliosis se basa en una valoración individual de cada caso.
Desde luego, no se rige por un determinado ángulo de la curva patológica.
En pacientes adultos a menudo existe indicación urgente, dado que la escoliosis del adulto generalmente muestra poca tendencia de incremento.
El dolor y la limitación de la función cardiopulmonar pueden ser indicaciones para la cirugía.
La cirugía no es la única opción, y en los casos en que es necesaria debe ir precedida y/o seguida de la Potenciación Muscular Selectiva (PMS®) para obtener resultados óptimos a largo plazo.
•  Programas individuales de desarrollo muscular están indicados en todos los grados de evolución.

La prevención

Al desconocerse la causa de la enfermedad, tampoco existen recomendaciones para prevenir la escoliosis.

Herramienta eficaz para el tratamiento funcional tridimensional de las escoliosis idiopáticas.

*MÉTODO SCHROTH

¿ Qué es el schroth ?

Es una técnica de fisioterapia para el tratamiento de las desviaciones del raquis (Escoliosis idiopática y cifosis) que se ajusta a los principios generales de corrección 3 D de columna.

¿de dónde viene la técnica?

Fue desarrollada en Alemania por una fisioterapeuta llamada Katharina Schroth. Siendo en la actualidad referente europeo la Clínica Asklepios K. Schroth.

¿En qué consiste el traramiento?

Es un método no invasivo que mediante autoestiramiento, respiración rotatoria , destorción y deflexión del tronco busca reestablecer el normal y fisiológico equilibrio de la columna.
Para ello se utilizan toda una serie de elementos terapéuticos:
•  Correcciones pasivas propioceptivas.
•  Facilitación exteroceptiva por parte del terapeuta.
•  Monitorización visual y video digital.
•  Estabilización por tensión isométrica muscular .

HISTORIA DEL SCHROTH

Katharina Schroth, nació el 2 de febrero de 1884 en Dresden, padeció en su juventud escoliosis y, como todos los escolióticos, la deformidad de su cuerpo le produjo un gran sufrimiento psíquico, porque asimismo tenía que llevar un corsé ortopédico que, además no aportó el éxito deseado, ya que limitaba su actividad física.

Una pelota de goma con una abolladura que podía volver a hincharse inyectándole aire le dio la idea y la ayudó a tomar la resolución de cambiar su cuerpo aplicando este principio. Esta abolladura de la pelota de goma constituía una metáfora de la concavidad de la espalda de un escoliótico. Este descubrimiento la condujo a idear un método para llenar de aire el lado cóncavo de su cuerpo, respiran­do de una determinada manera el aire se dirigie­ra a ese lado y esa parte se «hinchara» hasta dejar de ser cóncava por unos segundos. Fantasía, creatividad, razo­namiento metódico y tenacidad aporta­ron pronto los primeros éxitos. Así nació la respiración desrotatoria.

Fuente:http://www.medical-exercise.com/patologias/escoliosis.php